Laufen
Leitung
Über uns
Die Laufabteilung umfasst zwei Gruppen:
- den Lauftreff und die Walker
- die Frauengruppe Nordic-Walking 60 +
Im Vordergrund steht immer der Spaß daran, sich zu bewegen und mit Gleichgesinnten ein paar nette Stunden zu verbringen.
Laufen und Walken
Der Lauftreff von Rot Weiss St. Vit trifft sich montags, mittwochs und samstags um gemeinsam ca. 12 km in einem Tempo von 5:45 bis 6:00 min/km durch Wiedenbrück oder der angrenzenden Umgebung zu laufen.
Zur Abteilung gehören auch die Walker, die sich an den gleichen Tagen auf individuell abgesprochene Strecken begeben.
Sowohl bei den Läufern, wie auch bei den Walkern sind Mitstreiter immer gerne gesehen. Ziel ist es gemeinsam Sport zu treiben und dabei den Austausch untereinander nicht zu vernachlässigen.
Die Teilnahme an Laufveranstaltungen und das Trainieren für längere Strecken gehören ebenso zu den Aktivitäten wie auch Events außenhalb der Laufstrecken. Radtouren, Wanderungen, Grillabende oder Wochenendtouren zu größeren Läufen runden das Jahr ab.
Infos zu den Laufeinheiten geben:
Gaby Jehn-Küker: 05242-938640
Jutta Kallenbach: 0157-39132692
Infos zum Walken gibt:
Werner Thiemig : 05242-34003
Frauengruppe Nordic-Walking 60 +
Seit dem 1. Januar 2007 gibt es die Frauengruppe Nordic-Walking 60 +.
Treffpunkt ist Dienstags und Donnerstags um 8.15 Uhr am Küsterhaus in St. Vit. Sich fit zu halten und gesellig mit netten Menschen eine schöne Runde in der Natur unterwegs zu sein, ist das Ziel. Dabei wird besonders beim Donnerstagstraining wert auf Dehnpausen gelegt, wobei es auch um die Mobilisierung der Muskulatur geht.
Im Winter findet Donnerstags, wegen Kälte und schlechterem Wetter, im Vitushaus Gymnastik statt, um noch andere Muskelgruppen zu stärken und rundum fit ins Frühjahr zu starten.
Reinschnuppern und mitmachen – wir freuen uns jederzeit über deine Verstärkung unserer Gruppen.
Infos: Renate Landgraf: 05242 35052